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学芸大学駅から徒歩4分のiilo PILATES  SALON（イイロピラティスサロン）。落ち着いた空間で行うプライベートレッスン専門のスタジオです。専任インストラクターがお客様の体に合わせたオーダーメイドレッスンを提供いたします。

iilo PILATES SALON｜学芸大学駅から徒歩4分｜ピラティスプライベートサロン

体の反応が遅い、動きがちぐはぐ、今日は自分の体じゃないみたいだ。

そういう日もある。で、片さないでほしい。

脳からの「疲れたよ」というサインかもしれない。

そうしたら、目を閉じて、ため息をつけば良い。

逆に、今日はいつもより冴えてる、なぜか考えた通りに動ける、体が楽だ。

再現できるように、前日の過ごし方を振り返れば良い。

色んな体があって良い。ただ今日も、自分の体に興味を持ちたい。

体の反応が遅い、動きがちぐはぐ、今日は自分の体じゃないみたいだ。

そういう日もある。で、片さないでほしい。

脳からの「疲れたよ」というサインかもしれない。

そうしたら、目を閉じて、ため息をつけば良い。



逆に、今日はいつもより冴えてる、なぜか考えた通りに動ける、体が楽だ。

そんな日は「ラッキー♡」

再現できるように、前日の過ごし方を振り返れば良い。



色んな体があって良い。ただ今日も、自分の体に興味を持ちたい。

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ひとりごつ〜「脳疲労」で体の反応が悪くなる？〜

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